Close

O NAS

Jesteśmy szkołą I Liq Chuan, sztuki walki opartej na świadomości. System ILC jest zainspirowany filozofią Zen i zasadami Tai Chi (Yin i Yang). 

CO ĆWICZYMY?

I Liq Chuan  (tłum. „mentalno-fizyczna-pięść”) to chińska sztuka, w której walka jest pretekstem do nauki połączenia yi – umysłu, qi – wewnętrznej energii oraz li – ciała. W ten sposób zdobywamy skuteczną zdolność samoobrony, doskonałe zdrowie, świetne samopoczucie i głęboką uważność, która pomaga w każdym aspekcie życia.

CZY TO DLA CIEBIE?

Wiek, płeć, postura i siła nie są ważne – trening pozostaje w zgodzie z indywidualnymi warunkami i czyniąc Cię skutecznym(-ną) wyciągnie z Ciebie to co najlepsze.

PO CO?

Każdy z ćwiczących ma własne cele – czy to umiejętność samoobrony, zdrowie, praca nad uważnością (mindfulness), czy samorozwój. Jeśli którakolwiek z tych rzeczy Cię interesuje, nasze treningi mogą Ci się spodobać.

„If you are calm enough, the nature itself speaks to you. Everything is speaking to you all the time.”

-GM Sam Chin

„We practice meditation to calm our mind, open up the heart, and cultivate wisdom.”

-GM Sam Chin

„Your future is my present. You can’t be faster than me if I’m already there.”

-GM Sam Chin

„Chinese martial arts are not just for fighting. It’s kung fu (功夫), that means it’s the skill. The skill of self development; for health, for martial for self discipline.”

-GM Sam Chin

„Alertness and readiness can come from fear, but the alertness that comes from stillness is entirely different.”

-GM Sam Chin